טיפול קוגניטיבי-התנהגותי CBT
טיפול טיפול סי בי טי (Cognitive Behavioral Therapy)בילדים הוא טיפול שנועד להקל על מגוון מצוקות נפשיות אשר עשויות להופיע בגילאי הילדות המוקדמת והמאוחרת. טיפול סי בי טי נמצא יעיל במחקרים קליניים ככלי להפחתת לחץ נפשי וחרדה וגם כלי לשיפור ההתמודדות עם דיכאון, הפרעות אכילה, הפרעת דחק פוסט טראומתית (PTSD), הפרעות כפייתיות (OCD), הפרעות קשב וריכוז (ADHD) ועוד שורה ארוכה של מצבים נפוצים אחרים.
טיפול CBT לילדים ובבני נוער משלב הדרכה הורית, במטרה לסייע בתרגול דפוסי ההתנהגות החדשים ועל מנת לאפשר הכללת המיומנויות שנרכשו בטיפול במסגרת הביתית והבית ספרית.
בטיפול קוגנטיבי התנהגותי לומדים לזהות דפוסי חשיבה, לומדים לשנות מחשבות לא שימושיות ועובדים על שינויי התנהגויות בעייתיות.
יש הוכחות רבות לטיפול ב-CBT לטיפול בפוביות וחרדות, דיכאון, OCD, אילמות סלקטיבית, קשיים חברתיים, בעיות התנהגות, הפרעות אכילה ועוד.
טיפול קוגנטיבי התנהגותי (Cognitive Behavioural Therapy, CBT) הוא טיפול פסיכולוגי שמבוסס מחקרית וממוקד מטרה.
הרעיון מאחורי הגישה הוא שיש לנו דרכים לפרש מצבים שונים בחיים והרבה פעמים הפרשנות שלנו גורמת לחוויות לא נעימות בחיים.
בטיפול קוגנטיבי התנהגותי, לומדים להבחין בין המחשבות שלנו לרגשות ולהתנהגות שלנו, כדרך להפחית התנהגויות בעייתיות וללמוד להשתלט על הרגשות השליליים שלנו.
טיפולים פרטניים נוספים שמרכז מתחברים מציע
